Adoramos celebrar as mulheres no topo do seu jogo. Em nosso Jogo iniciado série, entrevistamos os melhores atletas sobre suas rotinas – cobrindo tudo, desde a nutrição que os faz sentir-se bem até os momentos que lhes dão alegria. PS: Leia mais em nossa edição digital da Jogo iniciado .

Duas vezes medalhista de ouro olímpica e duas vezes campeã da Copa do Mundo Feminina da FIFA, Carli Lloyd ajudou a definir uma era no futebol feminino dos EUA. O seu domínio no cenário mundial – e momentos que geraram manchetes como o seu desempenho no Campeonato do Mundo de 2015 – não só elevaram a equipa, como também ajudaram a impulsionar o desporto feminino para o mainstream de uma nova forma, impulsionando a visibilidade, o investimento e a relevância cultural que continuam a crescer até hoje.

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À medida que aumenta o entusiasmo pela Copa do Mundo de 2026, marcada para acontecer nas Américas, Lloyd se prepara para seu papel como analista-chefe de estúdio da Fox Sports – entrando na cobertura de torneios de alta pressão e ritmo acelerado, onde a preparação, a precisão e o insight são mais importantes do que nunca.

Nesta conversa, ela conta como se prepara para tudo, os hábitos de bem-estar que a mantêm com os pés no chão, como a maternidade mudou suas prioridades e o que ela veste enquanto faz tudo.

mbg: Todos nós nos Estados Unidos e nas Américas estamos entusiasmados com a Copa do Mundo! Você será líder de estúdio da Fox Sports. Como você se prepara para a maratona de cobertura?

Carly Lloyd: Está começando a ficar real. Faltam cerca de 60 dias, então a preparação realmente começa para mim. Agora que os jogos dos playoffs terminaram, o que importa é se familiarizar com os times, os jogadores e a forma como eles jogam – como atacam, defendem e todas essas pequenas nuances.

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Vai ser muito emocionante e estou muito grata por ter o papel de mulher trabalhando na Copa do Mundo Masculina. Dou muito crédito à Fox Sports por liderar isso e estar realmente comprometida com isso. Eles fizeram sua primeira cobertura da Copa do Mundo na Copa do Mundo de 2015, e a cobertura que forneceram – a conscientização, os recursos, tudo isso – desempenhou um grande papel na obtenção de todo o apoio que oferecemos. Com a nossa vitória, não sei se teria sido tão grande sem a cobertura deles.

Então, sim, estou muito animado por fazer parte disso.

mbg: Aprender sobre times e seus estilos de jogo, tenho certeza de que não será tão diferente de quando você estava em campo. Provavelmente é muito interessante estar do outro lado disso.

principal: Ah, sim, de fato.

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mbg: Eu sei que você é parceiro da Tek Gear da Kohl’s, adoraria ouvir sobre suas peças indispensáveis ​​​​e por que você as ama.

principal: Enquanto crescia, sempre saía com ele e ia ao Kohl’s. É um balcão único, para que você possa obter quase tudo e qualquer coisa que precisar.

Agora para mim, sendo mãe e tendo família, aprecio o preço acessível e as peças realmente combinam com o meu estilo. Não preciso me levantar, fazer o cabelo e a maquiagem e me vestir para um trabalho das nove às cinco, então ter estilo e peças confortáveis ​​é fundamental.

Tek Gear é incrível. Eu adoro as leggings de cintura alta Tek Gear Ultrastretch e a camiseta Essential Core Raglan. Além disso, eles têm um sutiã esportivo sem costura de baixo impacto e shorts de corrida em tecido, para que eu possa usar camadas.

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Seja indo ao supermercado, ao parque com nossa filha ou levando-a para passear, posso usar essas peças para tudo e qualquer coisa. E então gosto de alguns tênis de estilo de vida – meus Nike Dunks ou Jordans – para torná-lo divertido.

mbg: Gosto de conversar com os atletas sobre como eles se preparam mentalmente. Você não joga mais, mas estou curioso para saber o que você fez para entrar no clima, seja na época em que jogava – ou mesmo agora, quando você está se preparando mentalmente para ir à televisão.

principal: É mesmo a mesma coisa, a preparação, não sei nada de diferente, a não ser dar o melhor que posso. Você não terá sucesso na TV, principalmente como analista esportivo de estúdio, se não se preparar. Você precisa estudar tudo e qualquer coisa que acontece dentro e ao redor do jogo.

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Então, para mim, isso é algo que vem da minha carreira de jogador e agora se combina com a carreira que tenho na TV.

Mentalmente, ainda estou preparando meus pensamentos. O difícil de estar no estúdio é que às vezes você tem 15 ou 20 segundos para dizer tudo o que precisa dizer antes do intervalo comercial ou algo assim. Ou às vezes os jogos são mais longos, o que atrapalha o show, então você realmente tem que se concentrar exatamente no que quer dizer e como quer dizer.

Nos dias antes de ir ao estúdio para fazer a cobertura dos jogos, eu ensaio e me preparo mentalmente. Penso no que quero dizer ou, se percebo algo em um jogo, escrevo.

É algo que faço para todos – palestras, entrevistas, podcasts. É assim que estou conectado. E mesmo que não aconteça em campo, ainda assim se traduz de muitas maneiras semelhantes.

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mbg: Definitivamente traduz! Quero falar sobre assuntos de saúde. Que hábitos fazem você se sentir mais forte?

principal: Pilates. Na verdade, comecei quando estava grávida do nosso filho, e isso foi antes. eu simplesmente adoro. É um momento em que posso desligar meu cérebro e realmente entrar em sintonia com meu corpo. Não é meditação em si, mas você meio que se esquece de tudo o mais que está acontecendo. Então isso é grande para mim.

Fora isso, trata-se realmente de permanecer ativo de todas as maneiras que puder – sair e jogar golfe. Tenho praticado golfe e minha esposa e eu às vezes levamos nossa filha no carrinho. Ele adora estar ao ar livre. Ou tratamos de curtir a natureza e passear em família no parque. Essa é a extensão disso.

Se eu pudesse, gostaria de receber uma massagem por algumas semanas. Isso fazia parte da minha rotina durante minha carreira, mas não é tão fácil de acompanhar agora. Muitas das coisas que eu costumava fazer na minha carreira faziam parte do meu trabalho e eram de alta prioridade, e agora as coisas parecem um pouco diferentes.

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mbg: Eu sei em primeira mão que permanecer ativa como mãe é difícil. Como você encontra tempo – e equilíbrio – para fazer isso?

principal: Eu diria que os primeiros meses em que o tive foram provavelmente os mais difíceis. Eu sou muito independente. Esse foi um ajuste muito difícil para mim. Mesmo 10 minutos sozinho é difícil. Eu estava cuidando dele, então os primeiros dois meses foram muito difíceis.

Mas à medida que ficou um pouco mais velho e cochilava duas vezes por dia – e se tornou um bom dorminhoco e cochilo – agora ele consegue dormir uma soneca, que dura cerca de duas horas e meia a três horas, o que é incrível. Quando ele desceu, meu marido e eu nos sentimos como navios passando durante a noite. Ele vai e faz o que precisa fazer, e eu faço o mesmo.

Você apenas tem que se ajustar. Não somos a prioridade agora. Quando você tem um bebê, tudo se torna mais sobre eles.

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Isso não significa que não farei nada por mim mesma ou que meu marido e eu não estaremos juntos, mas as coisas estão mudando um pouco. As prioridades mudam e tudo bem.

Também tentei deixar aquela necessidade de conferir tudo que está na lista. Tento não me estressar com essas coisas e, em vez disso, me lembro de aproveitar o momento. As coisas serão feitas quando estiverem feitas. Você não terá esse tempo de volta, então minha mentalidade definitivamente mudou da minha carreira para onde estou agora.

mbg: Queria perguntar a você sobre o futuro dos esportes femininos. Da minha perspectiva, eles nunca foram maiores ou mais brilhantes. A popularidade do futebol feminino – especialmente do time dos EUA – é uma força motriz nesse sentido. Então, com o que você está mais animado quando se trata do futuro do esporte ou do esporte feminino em geral?

principal: Estou com um pouco de ciúme. Eu senti como se tivesse me aposentado quando as coisas estavam nessa trajetória tremenda – que foi tão rápida e tão rápida – que foi incrível de ver, e é disso que se trata. As gerações anteriores abriram o caminho e este grupo abrirá o caminho para o próximo.

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É ótimo ver o respeito, a comercialização e, financeiramente, os jogadores recebendo o que merecem. Não é mais uma instituição de caridade fazer parte do esporte feminino, e acho que é isso que é realmente emocionante.

Acompanho todos os esportes – tênis, LPGA, WNBA, obviamente futebol – e isso não para de crescer. Há mais o que fazer. A estrutura salarial é melhor, mas não falamos o suficiente sobre aposentadoria depois de jogar e coisas como seguro saúde.

Se o seu parceiro ou cônjuge não tem essa cobertura por meio do trabalho, isso é algo que você precisa saber. Muitos homens podem voar para o pôr do sol quando terminam de jogar, mas as mulheres muitas vezes precisam permanecer relevantes e envolvidas.

Eu gostaria de ver mais apoio nessa fase de aposentadoria – se isso for algum tipo de sistema de benefícios. Na NFL, se você jogar alguns anos, receberá benefícios. Na Liga Principal de Beisebol, você pode receber benefícios de longo prazo e pagamentos de aposentadoria.

Essa é uma parte muito importante da conversa, porque não podemos jogar para sempre. Portanto, embora tenhamos feito progressos reais, ainda há muito a fazer para torná-lo ainda melhor.