Embora não haja nenhuma maneira de reverter magicamente sua aparência, a forma como você cuida da sua pele todos os dias pode ter um impacto em sua aparência.
GB News conversou com uma mulher que encontrou novos hábitos que transformaram sua pele depois de deixá-la com uma aparência “seca e mais velha do que costumava ser”.
Ao perceber que sua pele parecia envelhecer rapidamente, Roberta Perry fundou a ScrubzBody Skin Care e decidiu atualizar seus hábitos diários.
Ela afirmou que, além de uma boa rotina de cuidados com a pele, fatores de estilo de vida e escolhas diárias a ajudam a “transformar 64 em 54”. Os hábitos incluem dormir bastante, beber chá e água e tomar suplementos de colágeno.
Além de uma boa rotina de cuidados com a pele, ela afirmou que fatores de estilo de vida e hábitos diários a ajudam a “transformar 64 em 54”.
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ROBERTA PERRY
Ela disse ao GB News: “Comecei meu negócio de cuidados com a pele há 20 anos, depois que minha pele parecia seca e mais velha do que era naquela época. Aqui estão minhas dicas pessoais (para parecer 10 anos mais jovem).
“Dormo de sete a oito horas sempre que posso, usando uma fronha lisa e deixando o cabelo solto, para que os pelos do pescoço não me façam suar ou criem rugas no rosto.”
Embora sejam necessárias mais pesquisas, alguns estudos descobriram que uma fronha lisa ou de seda pode reduzir o atrito, causando menos rugas matinais e uma aparência mais jovem.
Perry explicou que o que ela coloca no corpo também é importante, optando por chá e água em vez de refrigerantes e adicionando colágeno.
Ela continuou: “Em vez de refrigerantes ou bebidas açucaradas, bebo chá, água salgada ou água pura. Bebo água com limão para obter vitamina C extra para ajudar a aumentar o colágeno. Tomo suplementos de colágeno para ajudar a pele, cabelos e unhas.”
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente no corpo, embora os suprimentos naturais comecem a diminuir com a idade. Por isso, algumas pessoas optam por complementá-lo.
Na verdade, um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina descobriu que tomar colágeno hidrolisado reduziu as rugas e melhorou a elasticidade em 90 dias.
Os cuidados com a pele também desempenham um papel importante no visual de Perry. Ela acrescentou: “Eu uso esfoliação suave regular com uma esfoliação à base de açúcar e óleo. Ela mantém a pele rejuvenescida e fresca e hidrata com óleos que complementam sua própria sebo natural”.
Ele bebe água e chá em vez de bebidas carbonatadas e açucaradas
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ROBERTA PERRY
Finalmente, sua atitude e estilo podem ter um enorme impacto na idade que você tem e, o mais importante, na idade que você sente.
Perry continuou: “Eu rio sempre que posso. Não me importo com ‘linhas de riso’ porque sempre que você ri ou vê alguém rir, você se sente mais jovem por dentro.”
“Não me visto para ‘impressionar’, me visto para me sentir bem. Adoro acessórios ousados com uma roupa toda preta. Adoro brincos descolados. Todas essas coisas me fazem sentir mais jovem do que a minha idade, então essa atitude transparece no meu rosto.”