Qui. Abr 2nd, 2026

As pessoas da Geração X cresceram assistindo MTV. Agora eles estão se aproximando da aposentadoria e verificando suas economias 401(k) para ver se têm dinheiro suficiente. A Geração X refere-se aos nascidos entre 1965 e 1980. Hoje têm entre 46 e 61 anos. Este é o primeiro grupo a contar com poupanças 401(k) para a reforma, em vez das antigas pensões.

A Geração X também é chamada de “Geração Sanduíche” porque ajuda com os filhos e cuida dos pais idosos. Passaram por vários problemas monetários, como a crise das pontocom, a crise financeira de 2008-2009, a pandemia de COVID-19 e a hiperinflação de 2022. Os elevados preços da energia e as preocupações financeiras relacionadas com as tensões entre os EUA e o Irão também estão a afectar as suas poupanças para a reforma.

A lacuna do dinheiro da aposentadoria

As poupanças para a reforma são agora ainda mais importantes à medida que a Geração X se aproxima da idade da reforma. Os americanos pensam que precisam de 1,46 milhões de dólares para se reformarem confortavelmente, um aumento de 200 mil dólares em relação a 2025. A inflação, a longevidade e a incerteza relacionada com a Segurança Social estão a impulsionar elevados objectivos de reforma. O saldo médio da Geração X 401 (k) é de $ 222.100. Os baby boomers têm um saldo médio mais alto de US$ 270.800 porque economizaram mais tempo.

Pessoas na faixa dos 50 anos, o maior grupo da Geração X, têm uma economia média de US$ 246.700. A economia média da Geração X está bem abaixo dos US$ 1,46 milhão que os americanos dizem precisar. Do lado positivo, como afirma Kiplinger, incluindo a correspondência entre empregadores, a Geração X poupa 15,4% do seu salário todos os anos. Isto é ligeiramente superior à taxa de poupança de 15% sugerida pela Fidelity. A Geração X aumentou suas contribuições 401(k) em 10,7% no último trimestre de 2025.

Aumento da poupança a longo prazo

Os poupadores de longo prazo da Geração X construíram um balanço mais forte do que outras gerações. Aqueles que economizam no mesmo 401(k) por 15 anos têm cerca de US$ 700.000. Isso é quase US$ 80.000 a mais do que a média geral de todas as gerações. Poupanças constantes e foco no longo prazo podem ajudar os americanos na aposentadoria. Os especialistas sugerem a “regra dos 80%”, o que significa que os reformados devem procurar repor 80% do seu rendimento pré-reforma.


A Geração X é a geração menos confiante quanto à preparação para a reforma. Um quinto dos membros da Geração X atrasaram a aposentadoria devido a problemas financeiros. Cerca de 49% da Geração X pensam que estarão financeiramente preparados para a reforma em 2026. 25,8% da Geração X têm um empréstimo 401(k) pendente, o mais elevado de qualquer geração. A Fidelity recomenda economizar seis vezes o seu salário aos 50 anos e oito vezes aos 60.

Como a Geração X pode se atualizar

Apenas 29% da Geração X economizaram seis vezes o seu salário. Apenas 19% da Geração X pouparam mais de oito vezes o seu salário. Muitos membros da Geração Z começaram a ganhar tarde, com idade média de 32 anos, de acordo com o relatório de Kiplinger. Isso representa quatro anos atrás da geração Y e dez anos atrás da geração Z. Um início tardio reduziu suas chances de se beneficiarem do crescimento composto. Metade dos poupadores da Geração X temem que possam ficar sem poupanças. Uma expectativa de vida mais longa coloca mais pressão financeira sobre a aposentadoria. Ainda assim, 49% da Geração X pouparam pelo menos quatro vezes o seu salário, contra 41% no ano passado. Especialistas dizem que a Geração X ainda pode recuperar o atraso aumentando as taxas de poupança. Eles deveriam pagar aumentos e bônus diretamente nas poupanças para a aposentadoria. Os jovens da Geração X têm mais 20 anos para aumentar as suas poupanças. Os juros compostos ajudarão seu dinheiro a crescer mais rápido ao longo do tempo. Os trabalhadores devem contribuir o suficiente para cumprir a correspondência integral do empregador no 401(k), citado por Kiplinger. A Geração X com mais de 50 anos pode fazer contribuições de recuperação para aumentar as poupanças. O limite regular de contribuição 401(k) para 2026 é de US$ 24.500.

Mais maneiras de aumentar a poupança

Aqueles com mais de 50 anos podem fazer uma contribuição adicional de recuperação de US$ 8.000. Como observou Kiplinger, pessoas com idades entre 60 e 63 anos podem adicionar uma “super atualização” de US$ 3.250. Especialistas dizem que a Geração X deveria investir em ativos de crescimento, como ações, para obter retornos mais elevados. A Geração X mais jovem pode manter quase 80% dos seus investimentos em ações. Aqueles que se aproximam da aposentadoria podem deter cerca de 65% das ações.

Reduzir o tamanho para uma casa menor pode economizar dinheiro para a aposentadoria. Mudar para um setor de custos mais baixos também pode reduzir custos. Vender e investir em imóveis residenciais pode aumentar os fundos de aposentadoria. Atrasar a aposentadoria por alguns anos pode aumentar as poupanças e reduzir as retiradas. Trabalhar mais horas permite contribuições contínuas e crescimento conjunto. Atrasar a aposentadoria pode custar centenas de milhares de dólares, dizem os especialistas.

Perguntas frequentes

Q1. Quanto dinheiro a Geração X precisará para se aposentar?

A maioria dos americanos afirma precisar de cerca de 1,46 milhões de dólares para uma reforma confortável, mas a poupança média da Geração X é muito menor.

Q2. Por que a Geração X está atrasada nas poupanças para a aposentadoria?

Muitos membros da Geração X começaram a ganhar tarde, enfrentaram dificuldades financeiras e agora temem que seu dinheiro 401(k) não dure.

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